15 лютого 2021 року лікар нашого шкільного медпункту Адель Денисівна провела з нами профілактичну бесіду на тему: «Шкідливість енергетичних напоїв». Вона розповіла нам про те, що входить до складу енергетичних напоїв та про вплив цих шкідливих речовин на організм. Заява, що енергетичний напій забезпечує організм енергією, є досить голослівною та пустою. Сам напій ніякої енергії не містить, а тільки допомагає використати нашу власну. Таким чином, ми використовуємо власні ресурси, беремо у себе енергію в борг. Але рано чи пізно цей борг потрібно буде віддати з відсотками у вигляді втомленості, безсоння, дратівливості та депресії. Іншими словами, енергетичні напої - це вітамінні замінники кави, але набагато шкідливіші для підліткового організму та нервової системи, яка дуже важко переносить такі виснаження. Тому вона порадила краще для бадьорості випити чашку чаю - і смачніше, і організм в нормі. А за «енергію» яку отримаєш від енергетичних напоїв будеш вимушений платити сповна.
Пам’ятай: вживаючи енергетичні напої, ти обманюєш свій організм. Вони дійсно бадьорать, але ця бадьорість штучна!
Немає коментарів:
Дописати коментар